سفارش تبلیغ
صبا ویژن

مرکز خدمات مشاوره ای طلوع زندگی

ارتقاء سلامت خانواده

سالاد بادام  

 

مواد لازم   :

سینه مرغ پخته شده 500 گرم

هویج 2 عدد پخته و ریز شده

پیاز کوچک خرد شده 1 عدد  

نخودفرنگی 1 پیمانه

سس مایونز 1 پیمانه

زیتون 1 پیمانه

جعفری 3 قاشق غذا خوری

سیب‌زمینی 500 گرم

خیارشور 200 گرم

آبلیمو 2 قاشق غذا خوری

روغن مایع 2 قاشق غذا خوری  

بادام 400 گرم

 

طرز تهیه   :

سیب ‌زمینی‌ها را آب‌پز کرده و چرخ کنید ، سپس گوشت مرغ رشته رشته شده را به همراه پیاز، نخودفرنگی ، هویج و جعفری به سیب ‌زمینی اضافه کنید  .

در ظرف دیگری سس مایونز را به همراه روغن مایع ، نمک ، آبلیمو یا سرکه کمی رقیق کرده و به محتویات سالاد اضافه کنید . دقت کنید تمام سطح سالاد باید به سس آغشته شود تا سالاد قدری شل شود ، سپس زیتون را به مواد افزوده ، تمام سطح سالاد را با بادام در اشکال مختلف آرایش دهید  

 روزنامه تهران امروز  

 

 

 

 


چه کنیم تا فرزندانی متکی به خود و خود یافته داشته باشیم ؟

در بر خوردهای متقابل در برابر فرزندان سعی کنید ، در هر سنی که هستند ، عیبجویی و منفی بافی را از مکالمات آنها حذف کنید .

سعی کنید در مواقع بروز حوادث غیر منتظره به جای استفاده از عبارت (( این کار کی بود ؟ )) که حالت مچ گیری دارد ، از عبارت (( بگذار راه حلی پیدا کنیم )) استفاده کنید .

تمایل به بیهوده گویی و رجز خوانی را در فرزندان از میان ببرید و اجازه ندهید شما منبعی برای خالی کردن این یاوه گویی ها باشید .

به فرزندان عملا نشان دهید که راستگویی خصلتی است که شما به آن ارج می گذارید و به مقصر جلوه دادن دیگران و دروغ گفتن هر گز بها نمی دهید .

سعی کنید در درجه اول و از همین حالا حس عیب جویی و مقصر ساختن دیگران را در خودتان از میان بردارید .

این باور را در فرزندان تقویت کنید که آنها توانایی حفظ سلامت ، به ویژه جلوگیری از بیماری خویش را دارند .

سعی نکنید به فرزندان این باور را القا کنید که خصوصیات اخلاقی ، داشتن استعداد ، یا کمبود آن ، چیزی ارثی است .

تا آنجا که در توان دارید به فرزندان خود در یاری کردن به خودشان کمک کنید .

سعی کنید در برخوردهایتان تاکید بر حقانیت را کنار بگذارید و روی موثر بودن تکیه کنید .

وقتی فرزندان از کسی رنجشی پیدا می کنند یا به علت عقیده ای که دیگران نسبت به آنها ابراز کرده اند ، ناراحت هستند ، خیلی ساده و منطقی به آنها بفهمانید که ریشه عصبیت آنها درونی است و خود آنها عصبانی شدن را انتخاب کرده اند . ِ

به فرزندان بیاموزید که در مورد علایق خود در زندگی ، با خودشان مشورت کنند و فراموش کنند دیگران چه کار می کنند و چه فکری ذارند .

به فرزندان نشان دهید که استقلال فکری و اصالت عقیده داشتن به مراتب مهمتر از انتخاب راه آسانتر ، یعنی تائید طلبی و تامین رضایت خاطر دیگران است .

 


میر داماد

شب هنگام محمد باقر « طلبه جوان » در اتاق خود مشغول مطالعه بود که به ناگاه دختری وارد اتاق او شد . در را بست و با انگشت به طلبه بیچاره اشاره کرد که سکوت کند و هیچ نگوید .

دختر پرسید : شام چه داری ؟؟

طلبه آنچه را که حاضر کرده بود آورد و سپس دختر که شاهزاده بود و به خاطر اختلاف با زنان از حرمسرا خارج شده بود در گوشه‌ای از اتاق خوابید .

صبح که دختر از خواب بیدار شد و از اتاق خارج شد ماموران ، شاهزاده خانم را همراه طلبه جوان نزد شاه بردند . شاه عصبانی پرسید چرا شب به ما اطلاع ندادی و ...

محمد باقر گفت : شاهزاده تهدید کرد که اگر به کسی خبر دهم مرا به دست جلاد خواهد داد . شاه دستور داد که تحقیق شود که آیا این جوان خطائی کرده یا نه ؟ و بعد از تحقیق از محمد باقر پرسید چطور توانستی در برابر نفست مقاومت نمائی ؟

محمد باقر ده انگشت خود را نشان داد و شاه دید که تمام انگشتانش سوخته و ... علت را پرسید . طلبه گفت : چون او به خواب رفت نفس اماره مرا وسوسه می نمود . هر بار که نفسم وسوسه می کرد یکی از انگشتان را بر روی شعله سوزان شمع می‌گذاشتم تا طعم آتش جهنم را بچشم و بالاخره از سر شب تا صبح بدین وسیله با نفس مبارزه کردم و به فضل خدا ، شیطان نتوانست مرا از راه راست منحرف کند و ایمانم را بسوزاند .

شاه عباس از تقوا و پرهیز کاری او خوشش آمد و دستور داد همین شاهزاده را به عقد میر محمد باقر در آوردند و به او لقب میرداماد داد و امروزه تمام علم دوستان از وی به عظمت و نیکی یاد کرده و نام و یادش را گرامی می دارند . از مهمترین شاگردان وی می توان به ملا صدرا اشاره نمود .


آلبوم

یونا دهقانیان

مجموعه شعر معاصر ایران

مشخصات کتاب :

تعداد صفحات : 96                        نشر : ثالث                               شابک : 3-517-380-964-978

قیمت : 2000 تومان                            

 


فرم اشتراک

نام و نام خانوادگی                           تحصیلات                             شغل                        تلفن همراه :

نشانی :                                                                                               کد یا صندوق پستی :

هزینه اشتراک : یکساله : 100000 ریال          شش ماهه : 50000 ریال                       سه ماهه :‌ ‌25000 ریال

لطفا بهای اشتراک را به حساب جاری به شماره 79/33977313 ( قابل واریز در کلیه شعب بانگ ملت ) به نام نشریه بامداد شاهرود واریز و اصل رسید را به نشانی : شاهرود . خیابان امام . خیابان شیخ بهایی . کوچه دوم . پلاک 9 و یا صندوق پستی 345 ارسال نمایید .